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DVD「ジュニアアスリートが最初に行ないたい筋力＆パワートレーニング」

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ジュニアの時こそしっかりと身につけたい筋力トレ

ジュニア期に必ず身につけたいトレーニング厳選12種目
トップアスリートもやっている筋トレ方法がこれだ！
正しい姿勢とやり方を学んでより効果的な筋トレを身につけよう！

監修：永友憲治
DVD：60分／カラー・ステレオ
JAN／ISBN：4582287300210／9784904613054

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