口は食べるため、鼻は息をするため これが正しい体の使い方です
内容紹介口呼吸と鼻呼吸、同じ呼吸でも大きな違いがあります。口は食べ物を取りこむところ、鼻は空気を取りこむところなのです。口呼吸がなぜいけないか、鼻呼吸にするためにはなぜあいうべ体操がいいのかをイラストや写真で分かりやすく解説していきます。
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