【不老医学の第一人者が教える！】腎臓が寿命を決める 老化加速物質リンを最速で排出する／黒尾誠
20220716
腎臓は1日およそ180Lの原尿を作りだし、それらを血液に戻すか尿として排出するかで体の中の水分や塩分、血液を一定に保つ役割をしてくれています。そして、血中のリンの排出量などの腎臓の機能の違いによる寿命の違いについても報告されており、食生活や運動習慣が大いに関係しているとのこと。自覚症状なしに機能が低下し、気づいたときには手遅れなんてこともあるそう。腎臓を強く保ちいつまでも若々しくいたい方に是非読んでいただきたい一冊です。
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