【 「健康ときれいに効く！自分にぴったりのダイエット」】糖質中毒 痩せられない本当の理由／牧田善二
20220619
簡単・確実に痩せる！
ラーメンはさっぱり系よりチャーシューメンがいい。など、医者の視点からの科学的根拠をもとにした我々にとっては意外なアドバイスとともに痩せられない本当の理由について詳細にまとめられている一冊。
「糖質中毒」という恐ろしい現代の病から脱却するため、糖質の体への害と肥満のメカニズムについて教えてくれるだけでなく、糖質中毒脱却のための超効果的な方法を伝授してくれます。肥満の原因が意志の弱さや体質の問題だと、ダイエットを諦めかけてしまっている方におすすめです。
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