【30万部突破!人生100年時代の新定番健康書。】80歳の壁/和田秀樹

20220612

80歳を越えたら人生で一番幸せな20年がまっている!
人生100年時代、死ぬまで健康に過ごす為のヒントが満載。70代とは打って変わって日常の些細な行動が命に直結する80代になったときこそ、今一度生活を見つめ直すためにもってこいな一冊。
ただ長生きするだけでなく、長く「幸せに」生きるために大切なことを体から心のあり方にいたるまで考えさせられます。自分の健康の為にはもちろん、高齢の親をもつ世代にもおすすめです。

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