国内産 ひえ 雑穀 国産 精白 稗 雑穀米 雑穀ごはん まぜるだけ チャック付き 選べる容量 送料無料
美味しいひえ。安心の国内産。
あわと共に日本最古の穀物で、小さなグレーの粒です。
最近では増加しつつある米や小麦に対する食物アレルギーをもつ人のための主食穀物としての需要があります。
白米より食物繊維（約8倍）、マグネシウム（約5倍）、鉄分（約2倍）が豊富で、ミネラルバランスに優れ、
コレステロール低下や便秘解消などの美容・健康効果が期待される栄養価の高い雑穀です。
【使用方法】
白米1合に対し、ひえ大さじ1杯〜３杯を混ぜ合わせ通常の水加減で炊飯して下さい。
ひえのみで炊く場合は、およそ1.3倍の水加減で炊いて下さい。
粒が小さく、焦げやすいので木べらなどで小まめに混ぜて下さい。
【保存方法】
直射日光、高温多湿を避けて保管して下さい。
特に夏場は冷蔵などで保管されることをおススメします。
※単品で炊かれる際は、予め多めに炊いて使わないものはタッパなどに入れ冷凍保管することも可能です。その際は、一週間を目処にお使い下さい。
【賞味期限】
賞味期限の目安はお届け日から1年程度となります。
開封後はお早めにお召し上がりください。
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