ビーレジェンド公式プロテインサプリメント

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EAA アミノ酸 BCAA 筋トレ爆買部活運動

遂にビーレジェンドからEAAが登場！

【EAAとは・・・】
EAAとは「Essential Amino Acid」の略で、日本語では必須アミノ酸といいます。
たんぱく質は20種類のアミノ酸から作られていますが、そのうち体内で合成することができず必ず食事から摂取しないといけないアミノ酸が9種類あり、これを必須アミノ酸と呼びます。

このEAAは今、筋肉の材料になる成分と言われ非常に注目を集めているサプリメントです。
EAA（必須アミノ酸）は身体作りにとても重要なアミノ酸で、その中にはアスリート、トレーニーに好んで使われているバリン・ロイシン・イソロイシンのBCAAも含まれています。

質の良いたんぱく質を表すために設けられているアミノ酸スコアという基準がありますが、これはこの9種類の必須アミノ酸の量がそれぞれ十分な量が入っているかでみています。
それだけ、EAA（必須アミノ酸）はたんぱく質を摂る上で重要なアミノ酸であることがわかります。

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