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基礎から学ぶ！筋力トレーニング／有賀誠司

基礎から学ぶ！筋力トレーニング／有賀誠司

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素質や体格に関係なく、カラダは進化する！　正しい基礎知識からプログラムの組み方、基本エクササイズの実施法まで完全網羅。わかりやすい言葉で解説した「筋トレ」の決定版。

■カテゴリ：中古本
■ジャンル：スポーツ・健康・医療トレーニング/スポーツ科学
■出版社：ベースボール・マガジン社
■出版社シリーズ：
■本のサイズ：単行本
■発売日：2008/06/01
■カナ：キソカラマナブキンリョクトレーニングアルガセイジ

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