Tarzan(ターザン) 2026年5月14日号 No.924号 [絶対に続けられる自宅トレーニング。/Awich]
そのヒミツは“快感情”にあり。
絶対に続けられる自宅トレーニング。
「よし、カラダを変えよう」。
それは生き方を変えるに等しい決断です。
心の中で重たい腰を上げた人に、気軽な自宅トレーニングはぴったりです。
すぐにその場で始められて、数か月後には体型の変化も実感できるでしょう。
しかし、あらゆるトレーニングの一番の敵は、継続する難しさ。
「追い込まないと意味がない」「ツラくないなら効いていない」
そんな思い込みが、希望に満ち溢れた初日の意志を削いでいきます。
出版社名 マガジンハウス
発売日 2026年4月23日
雑誌JAN 4912240320564
雑誌コード 24032-05
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