スーパーで買える食材、少ない材料、シンプルな味つけで、日常使いの薬膳が誰でも手軽に作れるスーパーで買える食材、少ない材料、シンプルな味つけで、ごはんに合う日常使いの薬膳が手軽に作れる。冬の寒さや夏の暑さ、便秘や疲れ、肩こり、ストレスなどのトラブルに対応するレシピを解説とともに紹介。<br>山田奈美家の光協会2025年08月カンタンナノニチヤントヤクゼンヤマダナミ/
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