10秒で長年の痛みが消える神経系ストレッチ

主婦の友社

ベストセラー5万部突破 1位鍼灸医学部門指圧・ツボ・マッサージ部門 YouTube「兼子ただしチャンネル」で話題沸騰整形外科、接骨院、整体などに通っても治らなかった痛みがピタリと消えたストーリーが続々・整形外科でも見放された肩の痛み・手術しかないと言われた変形性股関節症・原因不明の全身の痛み・しゃがめないほどの膝の痛み・杖なしで歩けなかった腰椎ヘルニア「ストレッチを医学に」ストレッチ専門店のパイオニア・兼子ただし氏が新たなストレッチを考案。長年の痛みが消える神経系ストレッチです。いわゆる筋肉のストレッチではありません。理学療法士の資格を取得し、神経が体に作用する仕組みを学び痛みを引き起こしているのは「神経」という点に着目。圧迫されてズレた神経が、腰や肩、膝など、あらゆる痛みの根本原因です。神経系ストレッチでは、圧迫されてズレた神経をつまみながら呼吸することで正しい位置に戻します。すると神経からの痛みの信号がおさまり、痛みがピタリと消えるのです。本書

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